Wandern & Trekking
Wandern mit Hund: Tipps für gemeinsame Touren
Rüste dich für sicherere hundefreundliche Wanderungen mit Tipps zu Wegen, Tempo, Leine und Gesundheit, die jeder abenteuerlustige Besitzer vorher kennen sollte.
Artikel von freizeit-mode-sport
Einsteiger-Guides
Wie viel Bewegung pro Woche ist gesund
Wie viel wöchentliche Bewegung dich gesund hält, hängt von Intensität, Krafttraining und Erholung ab – entdecke das einfache Ziel, das alles verändert.
Radfahren
Die häufigsten Fehler beim Radfahren und wie man sie vermeidet
Verbessere deine Fahrten, indem du häufige Fehler beim Radfahren in Bezug auf Sicherheit, Passform, Schalten, Bremsen, Energiezufuhr und Erholung vermeidest, bevor eine versteckte Gewohnheit alles ruiniert.
Ausrüstung & Kaufberatung
Die besten Sportmarken im Vergleich: Welche halten, was sie versprechen
Versprechen führender Sportmarken werden unabhängigen Tests hinsichtlich Leistung, Komfort, Haltbarkeit, Nachhaltigkeit und Preis-Leistungs-Verhältnis unterzogen – doch welche Namen halten wirklich, was sie versprechen?
Sneaker & Sportschuhe
Sneaker richtig reinigen, damit sie lange wie neu bleiben
Einmal falsch gereinigt, können Sneaker schnell altern – lerne sanfte Schritte kennen, die Materialien, Form und den frischen Look wie direkt aus der Box schützen.
Yoga & Pilates
Pilates für einen starken Rücken: Diese Übungen helfen wirklich
Stärken Sie Ihren Rücken mit Pilates-Übungen, die die tiefen Stabilisatoren ansprechen, die Ausrichtung verbessern und zeigen, welche einfachen Übungen den größten Unterschied machen können.
Krafttraining
Krafttraining oder Cardio: Was ist besser für deine Figur?
Neugierig, ob Krafttraining oder Cardio deine Figur schneller formt? Entdecke die überraschende Antwort und was die meisten Menschen falsch verstehen.
Outdoor-Funktionsbekleidung
Softshell oder Hardshell: Was ist besser für welches Wetter?
Wisse, wann Softshells Hardshells in puncto Komfort überlegen sind – und wann raues Wetter vollen Schutz erfordert, bevor dein nächstes Abenteuer schiefgeht.
Laufen & Joggen
Laufen im Regen: Tipps für schlechtes Wetter
Hol dir sicherere Tipps fürs Laufen im Regen zu Ausrüstung, Sichtbarkeit, Traktion und Gewitterrisiken, bevor dein nächstes Training bei nassem Wetter eine unerwartete Wendung nimmt.
Gym-Looks
Den richtigen Sport-BH wählen: So findest du den richtigen Halt
Steigere Komfort und Kontrolle, indem du vor deiner nächsten Trainingseinheit herausfindest, welcher Halt eines Sport-BHs zu deinem Workout, deiner Oberweite und deinen Bewegungen passt.