Laufen & Joggen
Laufen im Sommer? So trainieren Sie sicher in der Hitze!
Kühlere, klügere Sommerläufe beginnen mit hitzebewusstem Tempo, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und cleverer Streckenwahl – doch ein oft übersehener Fehler kann dein Training aus der Bahn werfen.